Азбука ДЧМой ДЧБлогиФорумыИнформация 

Хорошо одной находиться

Когда не знаю, чем заняться; когда не чувствую желания быть в какой-то деятельности; когда не понимаю чётко - чего хочу именно сейчас - то ничего и не делаю. Ну как ничего - созерцаю, прислушиваюсь к себе и миру, двигаюсь... очень даже чего...

Такие моменты как раз и необходимы больше всего. Такие моменты знаменуют приход чего-то нового. Важно лишь их не избегать, и привлекать даже осознанно и регулярно. Ловить момент? Нет, освобождать!
Не "должно быть всё легко", а всё есть - лёгкое. Если я ощущаю тяжесть (уныние, раздражение, сомнение, злость...) - я пошла туда, куда нет мне пути; я долблюсь об стенку, я ломлюсь туда, куда нет прохода. Тяжело дышать - когда заблудилась в собственном мире, когда не чувствуешь - где ты, и боишься поэтому; когда опутывает жёсткая паутина мрака (не-осознанности, не-проживаемости, не-жизни); когда перестаешь ощущать себя в моменте и момент в себе.

Из Ложных Я моих открытых центров чётче всего запомнилось: "Вру себе..." Дёрнулось внутри: "Нет. Нет же! Я правду о себе люблю, я искренна перед собой..." Теперь рождается другое - согласие, теперь проявляется через наблюдения - возможно, напротив, это одно из самых сильных моих ЛЯ, ведь не зря же на него на единственное проявилось яркое "Нет!" Или не самое сильное, но одно из самых важных: оставляя его стратегию - я стану сильнее многократно.

Утром постоянно просыпаюсь тяжело, постепенно, урывками... Доспать? Знаю, не получится. Откуда знаю? Один раз (здесь, на Маргарите) пробовала... Может, боюсь, что если усну - вечером придётся позже обычного ложиться спать, а я не хочу позже; наоборот, мне хотелось бы вставать с рассветом, часов в пять. Откуда хотение? Из Селезёнки ли? Наблюдаю...

Встаю, бреду в туалет. Принимаю душ: прохладный, тёплый, прохладный; ведро воды на себя. Умываюсь, чищу зубы. Ласкаю кота, кормлю. Пью стакан воды, смотрю на небо. Пишу.
Желание снова лечь растворяется уже после душа... почти всё. Или, если я ленюсь за собой ухаживать (такое бывает периодически; мне скучно каждый день делать одно и то же в одном и том же порядке и я сразу иду кормить кота и пить воду; не причёсываюсь, бывает, по полдня...) - то после нескольких минут бодрствования. Как будто втягиваюсь в день, включаюсь постепенно, но довольно быстро.
Опять появилась мысль: "Попробовать поспать отдельно". Ну и что ж, что без конциционера, с вентилятором!

Если мысль появилась -снова! - вряд ли она случайна. Даже если впервые - тоже. Стоит прислушаться к любой мысли, к любому сигналу... Вот например, когда я сижу и вышиваю, увлечённо создавая из крестиков узор, в какой-то момент приходит мысль: "Наверное, достаточно. Наверное, я уже устала." Чувствую ли я усталость? Да, едва-едва зарождающуюся; интуиция уловила и сигналит - тело просит отдыха, нужно прекратить деятельность. Но! - Ложное Я - тоже одно из самых сильных - "Да нет же, я могу ещё повышивать с удовольствием! Я хочу! Надо устать - более ощутимо; у меня даже шея ещё не болит..." Ему плевать на тонкие сигналы тела, оно так привыкло командовать! Я очень часто и во многом себя изнуряла... раньше? Да, теперь эта привычка уходит... но ооочень постепенно.

Потихоньку помогаю себе. Становлюсь внимательней к тому, что принято называть мелочами.
Вот сейчас (в мозгу?) мелькнуло: "Ты овсянку заварила. Иди, поешь..." Хочу я есть? Хочу. И, хотя могу/хочу писать и дальше - уже не могу быть в этом целиком. Значит, верно, нужен перерыв. А во время завтрака, возможно, чётче проявится желаемое быть написанным :)

***
Хорошо просыпаться рано
И встречать золотые рассветы,
Созерцать, наблюдать моменты,
Танцевать под музыку утра.

Хорошо одной находиться.
Находить себя? Это точно!
Ощущать, проявляться ясно
Полноводной рекой прозрачной.

Хорошо без помех струиться,
Замечать каждый всплеск теченья,
Любоваться. И удивляться
Безмятежно, спокойно, просто.

Май 2011

Только отборную скачать фантастику предлагает сайт киноман!

Аватар пользователя Амана

стихи

Красивый стих, так просто...как и у меня...

Аватар пользователя olga

Благодарю, Амана!

Мне очень приятен твой отклик.
Рада тебе!